miércoles, 2 de noviembre de 2011

Las células madres de la grasa, la gran revolución de la medicina regenerativa

Hasta ahora en cuestiones de belleza la grasa era incómoda, pero este martes se ha convertido en un material biológico muy preciado que, gracias a la regeneración de sus células madre adultas, es capaz de propiciar el milagro de preservar la juventud.

¿Significa esto que la ciencia está a un paso de encontrar la eterna juventud? "Aún se está lejos de poder generar órganos de recambio, pero nos encontramos en la antesala de la medicina regenerativa que revolucionará la estética y la salud", explicó el doctor Jordi Martí, de Crio Lip, banco de células madre con sede en el Parque Científico de Barcelona

"No se trata de una película de ciencia ficción, sino de la posibilidad de crioconservar nuestras propias células madre, muy útiles para borrar las arrugas, rellenar los glúteos, aumentar el pecho e incluso regenerar el tejido cardíaco tras un infarto", señaló el doctor Martí.

"Las protagonistas de esta fantástica historia son las células madre adultas, es decir células no diferenciadas sin función específica, que pueden renovarse por sí solas y convertirse en células diferenciadas", afirmó Martí.

El protocolo, que no dura más de veinte minutos y es indoloro, comienza con el consentimiento del paciente. A continuación, se selecciona la zona de la que se extraerá la grasa -abdomen, rodillas, pantorrillas- y con anestesia local se liposuccionan entre 50 y 60 centímetros cúbicos.

"El depósito también incluye una muestra de sangre del pacientepara realizar pruebas cruzadas como medida de seguridad", relató Martí.

Todo este paquete biológico se embala y se envía al banco, donde se limpian y se centrifugan hasta obtener las células madres, que tras ser sometidas a varios test para verificar su viabilidad, se congelarán a -190º centígrados.

"Si el paciente decide hacerse una liposucción, toda la grasa que se le extrae, que antes de desestimaba, este martes se puede conservar para posteriores rellenos", aseguró el doctor Ricardo Vicario.

Una vez que todo el proceso se ha realizado con éxito, el laboratorio envía al cliente un certificado personal con los controles calidad y una imagen de las células.

"Cuando el paciente desea utilizarlas es necesario que el cirujano plástico o el médico estético que las vaya a manejar solicite su petición y especifique los fines médicos a los que van destinadas", dijo Vicario.

Las células madres propias de la grasa son este martes la gran revolución de la medicina regenerativa. "Al ser autólogas no plantean rechazo ni presentan contraindicación alguna", afirmó Ricardo Vicario, quien adviertió "que preservar las células de la grasa es asegurar la salud".

Vicario explicó que, por un lado, la células madre sirven de relleno, mientras que por otro lado regeneran la dermis reestructurando todo su metabolismo celular desde la capa basal, reactivando el colágeno, la elastina y los fibroblastos".

Las células madres de la grasa guarda en su interior un sinfín de tesoros para la medicina regenerativa.

"Estudios recientes desde universidades internacionales aseguran que se están obteniendo resultados espectaculares en el crecimiento del cabello, incluso en aquellos casos de alopecia por causas hormonales", subrayó el doctor Martí.

Los especialistas consultados coinciden en afirmar que el uso de las células madre debe ceñirse a lo que marca la legislación y debe estar regulado por serios protocolos de seguridad y ética.

¿Cuánto cuesta hacer un depósito biológico? "Entre 990 y 1.400 euros, más 100 euros anuales en concepto de mantenimiento", según desveló el doctor Martí. 

Seguridad para dormir al bebé

La Academia Estadounidense de Pediatría, integrada por 60 mil especialistas, afirmó en 1992 que los lactantes tienen que dormir en cualquier posición que no fuera boca abajo, para evitar el síndrome de muerte súbita. Pero un nuevo informe asegura que la manera más segura es boca arriba.
Las recomendaciones de los expertos se enfocan en prevenir la asfixia, por medio de la creación de un ambiente adecuado, el cual debe estar libre de objetos blandos, peluches o frazadas sueltas.
De acuerdo con los pediatras, no es conveniente que los infantes duerman sentados, una práctica común en los padres que utilizan carruajes o portabebés.
OTROS CONSEJOS
La guía también recomienda que los recién nacidos y las madres embarazadas no se expongan a espacios en los cuales haya humo de tabaco. Asimismo, aconsejan acudir a un médico de manera regular.

viernes, 28 de octubre de 2011

Mamás solas o cuando se es el único adulto de la familia


A Laura --psicóloga, 30 años—se le podría llamar también la increíble mujer malabarista. Corre de casa a la guardería. De la guardería al trabajo. Del trabajo a la guardería. De la guardería a casa... Siempre con unos cuantos (muchos) pañuelos de papel en el bolso. Y con unas llaves que no abren ninguna puerta (conocida) y que, cuenta, son el juguete favorito de la pequeña Lucía. Hasta ahí, todo muy similar a otras miles, millones, de ‘mujeres malabaristas’. Sin embargo, lo que la diferencia de esa gran mayoría es que lo hace todo sola. Es, como ella misma se denomina, una “madre sola”. “No me gusta nada el término soltera, como si el no estar casada fuera el adjetivo determinante”, dice resuelta.

Laura forma parte de ese nada despreciable 5% de la población europea femenina que, según datos del Parlamento Europeo, afronta la maternidad en solitario. Mamás solteras (por elección o no), separadas, viudas… Un gran número –y creciendo-- de mujeres que deben lidiar, a veces con ayuda de sus familias y otras no, con el día a día de cuidar a sus hijos solas. De seguir estudiando. De encontrar un trabajo. De conservarlo. De lograr vivir con un único sueldo… Y todo ello sin apenas ayudas sociales. Luchando el doble o el triple que el resto por lo mismo.

El Parlamento Europeo ha aprobado estos días un informe en el que pide a los países miembros que pongan en marcha políticas de apoyo a mujeres como Laura, para facilitar su acceso a la vivienda, la formación y el trabajo. El documento llama la atención sobre una realidad cada vez más común y deja claro que son necesarias políticas de apoyo. Un par de frases para comprenderlo: un único sueldo, un único adulto para tomar todas las decisiones, para afrontar sobre sus hombros toda la responsabilidad, para dedicar su tiempo al o a los hijos…

Las madres solas –y habla de madres porque casi el 90% de las familias monoparentales están compuestas por mujeres— están en situación de desigualdad. Y su realidad, especial porque son el único adulto de la familia, no se suele tener en cuenta. En la mayoría de los países, entre ellos España, ni siquiera son consideradas como familias con necesidades especiales; a pesar de que ciertamente lo son.

Mariluz Vázquez es un ejemplo de libro de esa realidad que necesita una respuesta específica. Esta enfermera de 40 años de Alcalá de Henares (Madrid) forma una familia monoparental con dos hijos. “Y súmale otra, además trabajo de noche”, cuenta por teléfono. Así, se las apaña gracias a su red familiar. Trabaja una noche sí y otra no, y cuando ella se va al hospital los pequeños Nicolás (cuatro años) y Leo (uno) se quedan a dormir con sus padres. “Hoy si no dispones de un entorno de familia o amigos que te echen un cable es complicado tener hijos sola”, dice.

Escuchándola queda claro, pero no deja de ser menos lamentable: la cobertura institucional, y no solo para situaciones como la suya, sino para la maternidad en general, es entre poca –en Cataluña, por ejemplo, han puesto en marcha un carné de familia monoparental, que conlleva ciertas ventajas-- e inexistente –en algunas regiones ser madre (o padre) soltera no da ni siquiera puntos en el baremo para lograr plaza en las guarderías públicas--.

Vázquez ya sabía a lo que se enfrentaba. Siempre tuvo claro que quería ser madre como muy tarde a los 35, con pareja o sin ella. Lo pensó, lo sopesó, se preparó para lo que se le venía encima. Y se inseminó. Es madre soltera por elección. Forma parte de ese colectivo de mujeres (cada vez más, como se lee en este reportaje de Carmen Pérez Lanzac) que se niega a supeditar su maternidad a su situación sentimental. “Somos Mujeres muy previsoras, muy organizadas y con unas maternidades muy conscientes”, dice. Vázquez forma parte, además, de laAsociación Madres Solteras por Elección (MSPE) , una red de encuentro, apoyo y conocimiento que ofrece desde intercambio de información sobre adopciones o reproducción asistida hasta testimonios sobre la lactancia. También organiza encuentros y viajes para las mamás solteras por elección. Como al que se va este puente Mariluz Vázquez con sus dos pequeños.

Con más de 40 o con menos de 15. La maternidad en solitario es, como reconoce el informe de la europarlamentaria del Parlamento Popular Europeo Barbara Matera, muy diversa. Como lo es también su abordaje en los 27 países miembros. Las cifras, además, no dejan lugar a dudas. Las familias monoparentales son cada vez más y necesitan apoyos. En algunos países de la UE como la República Checa, Polonia, Hungría y Eslovenia las madres solteras representan un 6% de la población femenina; en otros, como Estonia y Letonia, llegan incluso a un 9%, según las cifras de la Eurocámara. En España no hay demasiados datos sobre cuantas madres afrontan la maternidad en solitario. En 2009, el 34,5% de los niños nacieron fuera del matrimonio, según el Instituto Nacional de Estadística (INE), pero este dato no desglosa cuántos de ellos pertenecen a familias monoparentales.

Así, el Parlamento Europeo propone una serie de medidas para terminar con lo que reconoce como una situación de desigualdad: desgravaciones y ayudas fiscales, becas especiales, prestaciones de desempleo extraordinarias en función de los hijos a su cargo. Y también ventajas e incentivos a las empresas que ofrezcan guarderías in situ e instalaciones de jardines de infancia que permitan a las madres solas trabajar. El documento pone de ejemplo Holanda, donde la asistencia a la infancia es gratuita para las madres solteras. También habla de guarderías con turnos flexibles y redes de contacto para que las familias monoparentales intercambien sus experiencias. Al estilo de MSPE y otras asociaciones.

Medidas positivas pero que algunas asociaciones ya han criticado por “buenistas” o “escasas”. La directora del Instituto Europeo para la Igualdad de Género (EIGE), Virginija Langbakk, apunta otro punto interesante: "Se suele hablar de madres solteras, pero hay que pensar también en los padres que cuidan solos de sus hijos. Estos son muchas veces discriminados porque en algunos países no pueden acceder a las ayudas que están reservadas solo para las mujeres".

¿Recomendación, pues, mejorable? Tal vez. En cualquier caso es un paso adelante. Habrá que esperar para ver si los Gobiernos toman en cuenta el documento o lo almacenan como tantas otras recomendaciones europeas, que terminan por criar polvo en un cajón. Hacen falta más historias como las de Laura y Mariluz para comprender sus realidades. Para darse cuenta de que ¿reducción de jornada? ¿alternar los turnos con la pareja para cuidar a los hijos? ¿uno de los dos progenitores en paro? ¿mamá enferma? Si criar a un niño es complicado, hacerlo en solitario puede serlo más. ¿No es cierto? Mariluz Vázquez se ríe: “Sí, pero Las ganas de tener a tu hijo y criarlo te llevan a buscar todo tipo de recursos”. A ver si esos recursos dejan de ser solo la familia y la mano voluntarista de los amigos.

Fuente:

miércoles, 26 de octubre de 2011

Cascos pone en marcha un 'salario joven' y un 'cheque bebé' de 2.000 € en Asturias


El Gobierno del Principado, presidido por Francisco Álvarez-Cascos, ha aprobado un "salario joven" dirigido a fomentar el primer empleo en menores de 30 años y un "cheque bebé" de 2.000 euros, dos medidas contempladas en el programa electoral de Foro Asturias.

En su comparecencia tras la reunión del Consejo de Gobierno, el consejero de Economía y Empleo, José Manuel Rivero, ha cifrado en unos 500 los jóvenes que se beneficiarán del incentivo para nuevos trabajadores sin experiencia previa.

Según el consejero, los beneficiarios del "salario joven" disfrutarán de contratos de un año y desarrollarán una labor remunerada en servicios de interés general para la comunidad.

Los contratados mediante la modalidad de formación y aprendizaje contarán con un 25% de horas formativas. Los ayuntamientos y sus entidades dependientes o vinculadas contratarán a los jóvenes, que serán seleccionados por elServicio Público de Empleo del Principado de Asturias.

Se estima que un 73% de los 11 millones de gasto aprobados para esta iniciativa se destinarán a contratos de formación y aprendizaje y un 27% será para los contratos en prácticas.

2.000 euros por cada recién nacido


Por otra parte, la Consejería de Bienestar Social e Igualdad ha aprobado la resolución por la que se establecen las bases reguladoras de la concesión de ayudas para el nacimiento o adopción. La Consejería incrementará de esta forma las prestaciones sociales del Principado de Asturias con una nueva ayuda al nacimiento o adopción por valor de 2.000 euros.

El objeto principal de esta nueva prestación social es que los gastos realizados por los beneficiarios se llevarán a cabo en comercios del Principado de Asturias en productos destinados al hijo o hija, nacido o adoptado. Además, el importe de la ayuda podrá destinarse únicamente a productos cuyo destinatario final sea el hijo o hija nacido o adoptado.

Entre los requisitos que deberán cumplir los solicitantes está el ser residente en el Principado desde al menos 12 meses, de forma ininterrumpida, antes de cursar la solicitud de la ayuda. Además, quien solicite esta nueva prestación deberá ser español o extranjero con residencia legal en España. Otro de los requisitos es que los bebés y/o niños nacidos o adoptados en el Principado de Asturias, convivan con el solicitante.

Tras la aprobación de estas bases, y mediante una nueva resolución de la Consejería de Bienestar Social e Igualdad, se aprobará la convocatoria pública de ayudas por nacimiento y adopción.

viernes, 21 de octubre de 2011

Los primeros años de vida, cruciales para la memoria y el aprendizaje



Esta es una de las conclusiones de un estudio publicado en la revista Nature, en el que los investigadores señalan que cualquier alteración de este circuito migratorio descrito en los primeros años de vida hasta aproximadamente los ocho años de edad podría ser la causa de enfermedades y trastornos neuronales, como la esquizofrenia, el autismo o la hiperactividad.

José Manuel García Verdugo, catedrático de Biología Celular de la Universidad de Valencia, ha explicado a Efe que la comunidad científica ya conocía la existencia de células madre en el cerebro, en el hipocampo y alrededor de los ventrículos laterales.

Además, se sabía que, a diferencia de en ratones, en humanos adultos la migración de estas células al bulbo olfatorio (parte más anterior del cerebro responsable del olfato) no se produce.

Con estos antecedentes y conociendo la existencia en el cerebro de células madre (con capacidad de autorrenovarse), este grupo de investigadores decidió examinar la importancia de éstas en niños.

Los investigadores, según García Verdugo, encontraron que se da una migración al bulbo olfatorio pero sólo en los primeros años.

Sin embargo, ha continuado, lo interesante fue el hallazgo de una nueva ruta de migración desde los ventrículos laterales hacia la corteza frontal, responsable de las capacidades cognitivas, procesos emocionales y percepción del espacio.

"Esto significa que en el curso de la evolución la especie humana decidió que no necesitaba tanto el olfato, sino más células en la corteza, a modo de disco duro para aumentar la capacidad de almacenaje de información e incrementar la memoria y la capacidad de aprendizaje", ha indicado este investigador.

El paso siguiente a esta investigación -en adultos aún no se ha visto si se da esta migración masiva a la corteza cerebral- es trabajar con neuroimagen (técnica no invasiva) en niños para identificar potenciales alteraciones en esta ruta de migración y en adultos para indagar sobre si esta migración persiste, disminuye (el número de células migrando disminuye) o desaparece.

Una de las claves, ha continuado, sería descubrir cómo potenciar esta migración, así como dirigir la migración hacia otras zonas específicas del cerebro.

En este sentido, García Verdugo ha subrayado que no sólo es importante la generación de nuevas células sino que éstas funcionen en red, que estén conectadas unas con otras para sobrevivir.

De no ser así, no sobrevivirían, de ahí, ha recalcado, la importancia de la educación en los primeros meses y años de vida de un niño porque es precisamente el mantenimiento de una mente activa lo que hace que las neuronas conecten unas con otras, así como en el adulto, ha dicho.

Relaciones Sexuales Durante el Embarazo para papas

Si piensa como muchos otros hombres, posiblemente considere que la palabra “placer” no combina muy bien con la frase “ relaciones sexuales durante el embarazo”.  Aunque su compañera esté interesada en tener relaciones íntimas durante el embarazo, ya dejó de ser tan simple.
Realizamos una encuesta entre numerosos hombres para saber qué sienten sobre este tema importante y éstos son comentarios típicos que hicieron docenas de futuros papás.
Algunos hombres temen tener relaciones con su compañera embarazada...
  • Mi esposa tiene casi seis meses de embarazo y todavía tenemos relaciones íntimas... pero estoy llegando al punto de que cuanto más se le nota el embarazo... más temor siento.
  • Después de haber perdido dos embarazos, evito tener relaciones sexuales con mi compañera hasta pasar el primer trimestre. Sé que se supone que el coito no daña al niño por nacer, pero estoy preocupado.
  • No puedo evitar sentir que no debería estar adentro de ella, es decir, tan cerca del bebé y todo eso.
Muchos futuros papás sienten preocupación de que las relaciones sexuales durante el embarazo puedan ser perjudiciales. Temen que el coito lastime al bebé o que cause la pérdida del embarazo. Algunos tienen miedo de que el bebé “sepa” que están teniendo relaciones sexuales. Otros se preocupan de que su compañera se sienta molesta o dolorida. Esas preocupaciones son muy comunes y totalmente normales.

Afortunadamente, a menos que el profesional médico les indique lo contrario, tener relaciones sexuales durante el embarazo está perfectamente bien en la mayoría de las parejas. Dejen que el placer y la comodidad los guíe. Si alguno de ustedes no se siente física o emocionalmente bien con algo, entonces cambien lo que están haciendo. Y si tienen preguntas, hablen con el profesional médico.

Si el embarazo de su compañera es de alto riesgo, debe tener un poco más de cuidado. Pregunte al profesional médico si pueden tener relaciones íntimas. En ocasiones se le aconseja a algunas parejas evitar el coito durante todo el embarazo o parte de éste.

En cuanto al bebé, éste no tiene idea de lo que mamá y papá están haciendo porque está bien protegido por el colchón de líquido amniótico del útero y por el abdomen de la mamá, así que no se lo puede lastimar.
...mientras otros deben aguantar sin tener relaciones sexuales...
  • ¿Es normal que las mujeres pierdan el deseo sexual cuando están embarazadas? Antes del embarazo, nuestra vida sexual era increíble.
  • Desafortunadamente para mí, el cuerpo de mi mujer que va cambiando es bellísimo y me excita, pero ella no quiere tener relaciones... me frustro y ella cree que no entiendo y que no la apoyo.
  • Si no tiene ganas, no me importa sabiendo que hay un buen motivo que explica la falta de entusiasmo de ella.
Es cierto que muchas mujeres no están muy interesadas en las relaciones sexuales durante el embarazo. El agotamiento, las hormonas descontroladas, los pechos doloridos y ver que su cuerpo se va ensanchando son factores que pueden suspender el deseo sexual de la mujer embarazada.

Sobrellevar la falta repentina de relaciones sexuales en una relación que anteriormente era gratificante pone a prueba aun el espíritu de los hombres más fuertes. No parece que fuera justo porque no lo es. Pero es posible que, por un tiempo, la realidad sea postergar la vida sexual.

¿Entonces qué puede hacer para sacarle el lado positivo a la situación? En primer lugar, debe ser franco consigo mismo y con su compañera y decirle que esta situación es difícil para usted. Si usted no comunica la frustración y resentimiento sobre las relaciones íntimas (o la falta de estas), entonces otros aspectos de su relación sufrirán.  Y como la solución es mejorar su vida sexual, ¿por qué no hablar del tema de manera abierta y con mucho amor? Quizás si su compañera sabe cómo se siente usted, puede idear soluciones que les convengan a ambos. Hablar de lo que ambos necesitan y les preocupa los ayudará a acercarse emocionalmente, lo cual es un paso muy importante para lograr una vida sexual gratificante.

Consuélese también al saber que la mayoría de las parejas reanudan su vida sexual activa dentro del primer año de vida del bebé. Tendrá que esperar a que el médico examine a su compañera unas semanas después del parto antes de reanudar las relaciones sexuales y quizás pasen otras semanas más antes de que ella se sienta lista (en especial si no duerme bien, si está amamantando o si no se siente a gusto todavía). Eso es normal también y usted deberá tener paciencia. Pero mantenga su buen estado de ánimo, su sentido del humor y trate de actuar pensando que, juntos, probablemente encuentren la forma de volver a sonreír nuevamente.
...pero los hombres más afortunados se sienten encantados con los cambios que el embarazo aporta a la vida sexual.
  • Mi novia está por tener a nuestro primer hijo en un mes. Me siento tan atraído a ella en su octavo mes de embarazo. Sus pechos grandes, su pancita grande... me excita. ¿Es normal?
  • Estamos en la semana 25 de embarazo y mi mujer me está dejando agotado...
  • Hay una nueva pasión increíble entre nosotros que no sé cómo describir. El embarazo parece sacar a flor de piel todo lo que sentimos interiormente. Jamás me hubiera imaginado algo tan satisfactorio.
Algunas mujeres descubren que el embarazo les despierta el deseo sexual con más frecuencia que antes del embarazo. A los hombres no les importa exactamente por qué, pero ese deseo sexual intensificado es el resultado de las hormonas desatadas. Para algunas mujeres, la nueva voluptuosidad es un factor que las hace sentir más sexy que nunca.

 La mayoría de los hombres encuestados sentían gran entusiasmo ante los cambios físicos de su pareja, así como por la mayor frecuencia y calidad de la vida íntima a raíz del embarazo. Muchos de esos futuros papás advirtieron que es preciso adaptarse al ir avanzando el embarazo. Las posiciones que surtían efecto antes del embarazo y a principios de éste pueden resultar incómodas o incluso riesgosas en los últimos meses del desarrollo del bebé. Por ejemplo, la mujer no debe acostarse boca arriba durante períodos prolongados después del cuarto mes de embarazo porque el peso del útero presiona demasiado los principales vasos sanguíneos del cuerpo. Por suerte, hay muchas alternativas a las posiciones tradicionales, como acostarse de costado o que la mujer esté arriba. Sea creativo e intente con su pareja buscar la solución que mejor surta efecto para ustedes.

¿Qué debe hacer el papá?Casi todas las mujeres embarazadas consideran que, cuanto más dedicado y atento sea su compañero, más sexy e irresistible será. Estas son algunas formas en que los futuros papás pueden ayudar 
  • Acuda a la mayor cantidad de visitas prenatales posible y haga preguntas.
  • Ayude a la mamá a seguir una dieta saludable y a hacer ejercicios. Salir a caminar juntos todos los días le dará la oportunidad de hablar de lo que sienten.
  • Si fuma, no lo haga en la casa o cerca de la mamá. Ayúdela a dejar de fumar si ella lo hace.
  • Vaya a clases de educación para el parto con su compañera. Si sabe lo que sucederá, entonces será más fácil sobrellevar el parto y alumbramiento.
  • Lea lo más que pueda sobre bebés y el embarazo.
  • Prepare el hogar para el bebé. Ayude a elegir un cochecito, arme la cuna y pinte el cuarto del bebé.
  • Elija el nombre del bebé con su compañera.

Estrias en el embarazo


Obviamente, yo no se lo que es parir y nunca lo sabre (a menos, claro está, que la ciencia de un vuelco expectacular, cosa que creo que no va a pasar). Pero ese momento tan maravilloso para una madre, deja algunas secuelas en su cuerpo que le cuesta que vuelvan a la normalidad. Otras, de hecho, ni siquiera vuelven. Las estrias surgen y preocupan a muchas madres. Pero para ellas, especialmente, es bueno que sepan que existen remedios para quitar las estrías del embarazo.


Cuentan las mujeres que han tenido hijos, que no hay un placer más natural que parir. Cuentan que es doloroso pero que es lo más bonito que hay. Después, surgen algunos problemillas como las estrias. Te vamos a contar 
los remedios para quitar las estrías del embarazo.
En el caso de las mujeres emarazadas en muy difícil impedir que salgan las estrías. Suelen aparecer en el abdomen, que es la zona que más se ha dilatado durante la gestación. También pueden aparecer en las nalgas, en los pechos o en las caderas. El principal consejo que te puedo dar es que una vez que te hayan aparecido las estrías, te pongas crema con frecuencia. Estoy hablando de cremas que estimulen el crecimiento de las células y así se regenere la piel.
Hay remedios caseros para quitar las estrias del embarazo, bueno, más bien diría yo cualquier tipo de estrías. Se habla de la glicerina como muy efectiva. Es una crema pegajosa que las que la han probado dicen que es efectiva y que ayuda a cicatrizar las zonas dañadas muy bien. Beber mucha agua, hacerejercicio, ayudan a tonificar el cuerpo y la piel. Pero es que, las estrías es el resultado del estiramiento de la piel, y es muy difícil que vuelva a su posición. Cientificamente no se habla de ningún remedio que las quiten, lo único que hacen es disimularlas o reducirlas, pero no quitarlas. Esto es importante que lo tengas en cuenta si piensas en eliminarlas de tu cuerpo. Más bien diría yo que hay que aprender a convivir con ellas, aunque se que para las mujeres eso es complicado, ¿verdad?.